في البدايه احيي الجميع
واحب ان اقول لهم
ماشجعني اطرح موضوعي للنقاش
هو اسلوب التحاور لديكم الرااااااائع جدا


رغبت بعدها ان اطرح موضوع غير مواضيع الرومانسي التي اثرى بها قسم النقاشات ضد المرءه فسمح لي اخي الفاضل


اسمحو لي جميعا ان القي بين ايديكم قضيه اشغلتني بالاوانه الاخيره من شباب وبنات في جميع النواحي بل اصبحت منتشره بشكل كبير في مجتماعاتنا الخليجيه المحافظه الا ماندر
اخواني ما اتحدث عنه هو ضاهرة التدخين والمعسل او الشيشه

رايت نماذج كبيره في حياتي ومن اقرابائي واصدقائي المدخنين ومستعملين
المعسل
لاراهم يتنفسون النار يستلقون مستمتعين
ومتناسين صحتهم
من امراض تعتريهم ومن ضيقات تجتاح صدورهم التي مااذنبت ذنبا ليكافؤوها هكذا
ما اثار جنوني اكثر ان هناك شخص اعرفه يدخن وبنفس الوقت يود ترك التدخين بعد ان راى انه يصعب عليه ان يكمل حياته هكذا من سعلة الى اخرى ومن ضيقة الى اخرى
اخبرني هذا الشخص انه تعب كثيرا محاول منه ترك التدخين
ربما ثماني سنوات من التدخين
منذ ان بلغ السابعة عشره وهو يدخن تخيلو في هذا السن يدخن
وهذه الظاهره انتشرت بين طلاب المدارس في هذا السن ان لم يكن اصغر بسنه او سنتين

لاعود لهذا الصديق فقد اخبرني قبل يومين انه حاول ترك الدخين لمدة يومين حاول واجتهد وفي الاخير اخبرني انه لم يستطع لاحساسه بضيقه شديده وتعب فاخبرني بكل حزن انه دخن سيجاره واحده فقط مستهينا بها
مااريده انه استغاث بي لاساعده بصراحه ليست لدي الخبره الكافيه لاساعده فما وجدت غيركم احبتي لتساعدوني فوالله كلي ثقه بكم وبحواركم وبارائكم

في الاخير احب ان اسئل عدة اسئله عن الموضوع
الا وهي
اولا هل جربت ان تتر ك الدخان اذا كنت مدخنا وان لم تكن مارايك بمن يحاول تركه ؟؟
ثانيا والمهم جدا سؤال حيرني كثيرا هل هناك فرق بين مدنين الشيشه او المعسل وبين مدنين التدخين ؟؟؟؟
وما الفرق بينهم في ترك عادة انهاء صحتهم بايديهم ؟؟؟
وما هو الفرق بين مضار الشيشه ومضار الدخان ؟؟؟ وايهما اشد

اخواني بنتظار تفاعلكم وومساعدتكم لهذا الانسان فصحت البشر هم الجميع



لاذكر لكم في الختام قصة قريبي الذي اصبح له اكثر من ثلاثين سنه وربما خمسه وثلاثين سنه من التدخين الشديد تخيلو احبتي فقد كان شغل عائلته الشاغل ان يخفف حتى لو مجرد تخفيف
لتبوء محاولاتهم في كل مره بالفشل رغم رغبته بذلك لكني فسرت الامر في ا النهايه على انه ضعف فيه هو او عدم جديته في ترك هذه االسم

واخير وبعد خمسه وثلاثين سنه ترك التدخين بشكل غير طبيعي مما سببت له الحاله النفسيه الصعبه التي اصبح بها شكاكا بشكل غير غريب
واصبح منعزل عن الناس ذا نفسيه متعبه وعصبيه لدرجه رهيبه
وخائفا على بيته ان ينهار لدرجة انه تسبب اكثر من مره في طرد زوجته واولا ده من المنزل بسبب حالته النفسيه الصعبه
واخير حتى العمل تركه واصبح لايعمل ابدا بل من سريره الى عزله في مجلسه الخاص حتى زوجته المسكينه التي لاتراه لمدة اسابيع وهم في نفس المنزل حتى اولاده الكبار الذي ملء بالخوف الغير طبيعي عليهم
لدرجة منعهم من الخروج لاقرب مشوار حتى الى المسجد خائفا عليهم من العين كما قال
فكلنا حيره لهذا الشخص المسكين
الذي اراد كما يقال ان يكحلها فاعماها
اصبح اشد سوؤا بعد ان ترك التدخين
فلاحظت ان ترك التدخين لا ياتي بهذه الطريقه بل باسلوب وبالتدريج ويجب ان يراعي جسمه الذي دمره واهلكه بهذه المواد السامه
اخواني مارئيكم ايضا بهذا الشخص وما الحل في نظركم
اطرح مشكله الشخصين في المنتدى
واطالب دعزت بابداء رايه العلمي في ذلك
وقبل كل هذا اطالب كل من يدخل الموضوع ان يجيب على الاسئله المطروحه
وبنتظاركم سلامي

[الفهد]

اختي الكريمة التدخين مضاره متعدده وكثيرة وانا برئيي لا فرق بين التدخين والمعسل والشيشة
ولكن ترك التدخين هي حاجة نفسية قبل ان تكون نوعا من الجهد والعزم
وقصة قريبك عاادية جداا فلا تنسي انه دخن 35 سنة فليس من السهولة بمكان ان تمر مرور الكرام لابد من التعب والتفكير ويمكن المرض لان النيكوتين ترسب في دمه وجدار الاوعية الدموية
وبالنسبة لي فقد كنت ادخن لفترة معينة وتركته نهائيا ولا اطيق راائحته الان
والتدخيت بدايته نوعا من اظهار الرجولة والفحولة والبرستيج الاجتماعي
ثم يتحول ادمان ولا يرتاح الا اذا دخن اعتقادا نفسيا فقط

اسال الله ان يشفي قريبك ويبعده عنه

شكرا لك لطرح هذه القضية بيننا وان شاء الله تجدي لها حلا عاجلا ورائيا سديدا

عزيزة وغالية

مشرفنا الفاضل


لقد مررت على موضوعي
لوكن تجاهلت الاسئله يجب ان تجيب من فضلك فانا بحاجه لهذه الاجابات


اولا هل جربت ان تتر ك الدخان اذا كنت مدخنا وان لم تكن مارايك بمن يحاول تركه ؟؟
ثانيا والمهم جدا سؤال حيرني كثيرا هل هناك فرق بين مدنين الشيشه او المعسل وبين مدنين التدخين ؟؟؟؟
وما الفرق بينهم في ترك عادة انهاء صحتهم بايديهم ؟؟؟
وما هو الفرق بين مضار الشيشه ومضار الدخان ؟؟؟ وايهما اشد

وفي رايكم هل يتسوى مضار الشيشه والتدخين ؟
شاكره لك

[الفهد]

ولو اني جاوبت بس مو مشكلة اخت سعودية راح اجاوب مرة ثانية

لقد مررت على موضوعي
لوكن تجاهلت الاسئله يجب ان تجيب من فضلك فانا بحاجه لهذه الاجابات


اولا هل جربت ان تتر ك الدخان اذا كنت مدخنا وان لم تكن مارايك بمن يحاول تركه ؟؟
انا كنت مدخن فترة معينه وتركتها نهائيا ولكن سبقتها محاولات فاشلة ولكن المرة الاخيرة كانت بعزم
ثانيا والمهم جدا سؤال حيرني كثيرا هل هناك فرق بين مدخنين الشيشه او المعسل وبين مدنين التدخين ؟؟؟؟
انا لا ارا اي فرق فسعيد اخو سعد التدخين اخو المعسل والشيشة وان كنت اشوف مضار الشيشة اشد وجهة نظر
وما الفرق بينهم في ترك عادة انهاء صحتهم بايديهم ؟؟؟

وما هو الفرق بين مضار الشيشه ومضار الدخان ؟؟؟ وايهما اشد
انا قلت ان انه لا يوجد فرق بين الشيشة والدخان وكلهم مرض

وفي رايكم هل يتسوى مضار الشيشه والتدخين ؟
انا ارا ان مضار الشيشة اشد لتنقلها من شخص لاخر
شاكره لك


عزيزة وغالية

اشكرك على اجوبتك

وتفاعلك مع الموضوع
وبنتظار المزيد
سلام

[البااااااارق]

اختي الفاضله السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

لا شك ان الجميع يعلم ان للتدخين والشيشه او المعسل اضرار متعدده لكن من وجهة نظري ان هناك فرق بين اضرار كلا منها

فمثلا المدخن لا يستطيع ان يترك التدخين الا بصعوبه بعكس من يستعمل الشيشه او المعسل فيستطيع ان يتركها في اي وقت كان ودون تردد.


اما من ناحيه المضار انا ارى انه لا فرق بين اضرارها ولكن مضار التدخين اقل من مضار الشيشه او المعسل حيث اننا نعلم ان كل سيجارة واحده تحتوي على فلتر هذا الفلتر يعمل على تصفية الدخان من بعض النيكوتين والقطران وليس الكل

اما بالنسبه للشيشه او المعسل وعلى ما اظن انها لاتحتوي سوى ماء والبعض يعتقد ان هذا الماء يعمل على تصفيه الدخان من القطران مع العلم انها لا تقوم بتصفيه ولو جزء بالمائه من هذا القطران

البااااااااااارق

[نور]

هناك فرق عزيزتي ،،فمدخن السجاير يدخن في اي مكان ويحملها في جيبه اينما ذهب
اما الشيشه يصعب حملها وغير متوفره في كل مكان،،فبالتالي يمكن ترك الشيشه بشكل اسرع واسهل من السيجاره

ولكن في الحالتين استهلاك للصحه ،،وللاموال
واتمنى من الجميع ترك التدخين ،،واحيي اي واحد كان يدخن وترك التدخين ،،واقوله ما اجمل ان تعيش في عالم خالي من التلوث


وقد سمعت من مدخن ترك التدخين باتباع الخطرات الاتيه


1) الخطوه الاولى حاول قدر المستطاع عدم نقل علبة البكيت في جيبك او السياره ضع العلبة في مكان بعيد عن متناول اليد .

2) حاول قدر المستطاع التوقف عن التدخين وذلك لمدة 6 ساعات ثم تاخذ سيجاره واحده اوثنتين ، ثم التوقف لمدة 12 ساعه ثم تاخذ سيجاره واحده او ثنتين ، ثم التوقف لمدة 24 ساعه وخاصه ايام الخميس والجمعه وايام الاجازات تدريجياً حتى تتمكن من الاقلاع(ولن تتمكن من ذلك الا ان تكون بعيد عن بعض الزملا المدخنين)

3) اثناء اخـذك للسـيـجاره حاول ان تـقص جـزا من طرف السـيجاره الاعلا وذلك بمقدا ربـعـها الاول .

4) اثناء توليعك للسيجاره والبدء في تدخينها حاول ان تطفئها قبل ان تصل الى الخط الاحمراو كتابة اسم الشركه أي ان تطفي السيجاره قبل ربعها النهائي .

5) الجماعه والربع اللي انت تجلس وياهم . حاول ان تخفي عنهم عزمك الاقلاع عن التدخين وذلك لمدة شهر لماذ !! لانهم مايشجعونك على ذلك ويهبطون من عزيمتك .

6) بالنسبه للمواد الغذائيه قراءت في احد المجلات الطبيه . انه يوجد في عنصر الطماطم ماده شبيه لماده النوكتين التي توجد في التبغ وهي بذلك تقوم بالتعويض عن هذا النتكتين..

وتمنياتي للجميع بالتمتع بصحته
نور

اسعدني وجودك البارق حياك الله اخي

وشاركه لرائيك وتفاعلك مع الموضوع
اتمنى ان تستفيد منه ويستفيد منه الاعضاء والزوار
سلامي

عزيزتي نور ردك كان قمه بالروعه
شاركه لك الخطوات المهمه التي سرديتها
فكانت بصراحه راااااااااااااائعه جدا ومفيده
واتمنى ان يستفيد منها كل مدخن
سلامي لك وتقديري